motivación entrenamiento usted lo necesita más que eso ……

Motivación Entrenamiento, alguien?

Claro. Pero todos nosotros sabemos esto – seguir un programa de entrenamiento es duro!

Estoy seguro de que has estado allí. Usted comienza a hacer ejercicio, bien por 3 meses, y luego se caen durante 6 meses ….. Entonces cuando el año nuevo amanece, a resolver para empezar a hacer ejercicio de nuevo, ejem …. durante 3 meses y luego se detiene justo .. ….

No se rían! No es sólo usted quien me gusta eso. Los estudios dicen que el 90% de nosotros hacer lo mismo.

¿Sabes qué? La mayoría de las veces cuando se salta o salir de un programa de entrenamiento, más a menudo es porque eres perezoso. Lo sé porque soy perezoso también! De hecho, todos nosotros somos!

Además el hecho de si no vemos los resultados que deseamos – de inmediato. Eso, me temo, sella el destino de su motivación para hacer ejercicio.

¿Cómo se motivan entonces?

Una simple hecho aquí puede liberar ya ……

Que el 90% del tiempo es la motivación psicológica y emocionalmente activa.

Las emociones nos motiva – sentimos la necesidad de hacer ciertas cosas o alcanzar ciertas metas.

¿Cuáles son estos disparadores emocionales?

Vamos a ver:

1. para atraer al sexo opuesto

No vamos a admitir esto, pero en el fondo, esta es la razón por la que entrenamiento.

Queremos atraer a las chicas más guapas y chicos! Nos gustaría que secretamente con nuestro cuerpo más delgado y más fuerte, podemos tener montones de ellos vienen por nosotros!

2. para verse mejor en traje de baño

El verano se acerca! Y te las vacaciones en la playa. Usted consigue verdadero pánico porque sabes que estás fuera de forma!

¿Quieres lucir bien – elegante y armónico, firme y delgado y “hacer alarde” de su bien formado cuerpo en un slinky, revelando bikini …..

Quieres que la gente admire su cuerpo.

3. ser fuerte

Strong aquí lo que significa que se siente bien haciendo cosas que no son capaces de hacer antes.

Siempre me siento orgulloso que puede levantar hasta un montón de objetos pesados ??y los alimentos atribuidos a mis músculos fuertes, mientras mis hermanas y amigos luchan para levantar aun los objetos ligeros y abarrotes.

Y disfruto de la sensación de fuerza en mi cuerpo y la sensación de poder sobre mi entorno.

4. a sentirse bien consigo mismo

A pesar de que sé que no ven diferentes después de 1 semana de trabajo, pero es curioso que usted se sienta bien consigo mismo y que te sientes que estás más guapa ya incluso si no ha cambiado mucho todavía.

Esto es lo que se llama confianza en sí mismo. Es una emoción muy fuerte que puede afectar a otras áreas de tu vida y te hacen una persona más exitosa en general. Créeme.

5. para estar sano

¿Quieres ser sano para ti, para tu familia.

Para usted, ¿sabe que hacer ejercicio regularmente le dará una mejor salud y una mejor calidad de vida, ahora y en el futuro (especialmente cuando eres viejo).

Usted no quiere estar en cama, a ser dependientes de otros. ¿Quieres ser capaz de disfrutar de salud, fuerza y ??vitalidad durante toda tu vida.

Para los miembros de la familia – para sus hijos y su marido. Familia gimnasio durante todo el a combatir mejor las enfermedades y las enfermedades.

O su motivación podría ser de alguien cercano a ti ….. su padre, madre, hermana, hermano, que murió debido a cáncer, ataque al corazón, diabetes ….. Usted decide que no debe permitirse que siga en sus pasos ….

Aceptar. Estoy seguro de que usted puede agregar sus disparadores emocionales.

Basta pensar lo que le impulsaría a hacer ejercicio en el primer lugar?

Recuerda lo que se siente siendo extremadamente motivado? No dejes que se desvanezca!

Anote todo lo que siente y quiere.

Y lo hacen!

La próxima vez que usted comienza a sentirse perezoso o indisciplinado, piense en estos desencadenantes. Yo te prometo que voy a empezar a actuar y hacer ejercicio!

Y para que lo sepas ….

Cumplir con una rutina de ejercicios es algo más que motivación. Se requiere tiempo, disciplina, paciencia y un compromiso constante y diario para ver cómo crece. No hay ningún atajo, pero una vez que se convierten en una parte de su vida, usted se pegaría a ella.

cómo lograr la fuerza mental mediante la destrucción de los obstáculos internos

Vamos a hacer un pequeño viaje. Cierra los ojos … bueno ahora no, primero lea el párrafo siguiente. Cierra los ojos y recordar un momento en tu vida en que se sintió inspirado y emocionado de hacer un cambio significativo. ¿Qué ha pasado? ¿Sabía usted vaya para él o hicieron sus obstáculos internos en el camino?

Sus creencias, pensamientos y sentimientos son la base sobre la que construir su fuerza mental, de ahí su éxito. Una casa sólida no se puede construir sobre una base de arena movediza, o un montón de redacción. Lo mismo se aplica para lograr el éxito mediante el uso de la fuerza mental.
Si sus creencias que llevan a sus pensamientos son inestables, dispersos y sin control, se crea obstáculos internos que te frenan a menos que destruirlos.

Muchas veces son nuestros “buenos” sangría amigos, colegas y familiares que fomenten la semilla de la duda, tratando de convencerlo de cambiar su trayectoria. Es cuando usted decide hacer una vida mejor para sí mismo que su decisión será recibido por todo tipo de advertencias cautelosas.

La gente te dirá “Eso suena muy bien, pero ¿tiene usted alguna idea de lo mucho que le costará ni cuánto tiempo va a tomar para obtener el tipo de resultados que deseas?” O, “¿Qué te hace pensar que puedes hacer eso?” O, “¿Por qué en el mundo es lo que quieres cambiar? Sólo hay que poner en el tiempo y ser feliz. “O el grande …” ¿Qué pasaría si …? ”

Independientemente de quiénes son y dónde este consejo “vengan, que sólo sirven para aumentar su nivel de ansiedad y dudas uno mismo. La mejor manera de manejar estas opiniones es decir lo que mi buen amigo T. Harv Eker dice: “Gracias por compartir” y luego inmediatamente olvidar lo que dijeron.
Aprender a manejar los obstáculos es la mejor manera de defender su posición y tener éxito. Mientras escucha o huyendo no hace más que socava su autoestima.

El Universo te presenta estos desafíos con el fin de aprender a cómo desarrollar la fuerza mental, más fuerte y más confiado en sí mismo.

Para tener éxito en la superación de los obstáculos que debe tener la fortaleza mental para pegarse a través de cualquier adversidad, si de verdad crees en tu objetivo. Usted debe ver las cosas a través de, tener la fuerza mental para creer más en sí mismo que en los obstáculos y tener la voluntad de hacer lo que se necesita para convertir los obstáculos a su alrededor.

Esto significa que usted necesita para hacer frente a los obstáculos y no sólo cree que puede superarlos, pero tomar medidas y superarlos! Cuando atacas a tus obstáculos en la cabeza y hacer algo, encontrarás que simplemente se evaporará. Heck, que incluso podría tener un poco de diversión al mismo tiempo.

De pie hasta conquistar sus obstáculos desarrolla la fuerza mental dentro de ti y crea sensación de logro que refuerza la sensación de su poder interior. Mediante el desarrollo de una fuerza de hábito mental, inculcar en su psique un fuerte mensaje de perseverancia y éxito. Esto refuerza la creencia en ti mismo y lo que puede lograr.

A veces, puede que tenga que recurrir a otras medidas para superar los obstáculos. He aquí algunas técnicas simples pero de gran alcance para ayudarle a desarrollar la fuerza mental

contemplación:

Pregúntese si el obstáculo puede ser ignorada. Su fijación del problema sólo se hace más complicado. Si es posible, dejar de prestar atención a ella. Recuerde, la energía fluye donde va la atención y mostrar los resultados.

Use el humor para neutralizar los obstáculos. Esto ayuda a disminuir la tensión en torno al tema.

Tome el toro por los cuernos y hacer frente al reto de frente. Esto puede ser difícil al principio, especialmente si usted no está acostumbrado a la confrontación. Sin embargo, cuanto más lo hagas, más fácil será.

los pasos a seguir:

Obstáculos 1.See como un aprendizaje para moverte hacia delante, no hacia adelante con rapidez!

2. Repita en voz alta cuantas veces sea necesario a ti mismo: “Yo he vencido esto”, o “Esto a pasará”.

3. Enfrentar los obstáculos como los hábitos de éxito (y no de fracaso.)

4. Desarrollar la capacidad de superar, ignorar o eliminar los obstáculos.

5. Cuando las circunstancias difíciles: Levántate, toma acción masiva e inmediata.

Sólo puede permitir a otras personas para poner obstáculos en su camino, o bien aceptarlas o no, es totalmente de usted. Aprenda a desarrollar mentales
fuerza al enfrentarse a los desafíos sin quejarse. Tener la fuerza mental para cambiar sus pensamientos y creencias que pueden tener éxito y lo harás.

que pueden beneficiarse de los mensajes subliminales

Muchos atletas olímpicos utilizan mensajes subliminales para enfocar sus mentes y asegurarse de que están “en la zona” en el día del evento. ¿Qué uso tiene 6 meses de entrenamiento físico intensivo si usted no se siente seguro, o su mente no está en el lugar correcto cuando realmente cuenta?

Mensajes subliminales también tiene un lugar importante en el campo de la autoayuda. Mejora propia “gurú” Anthony Robbins admite el uso de mensajes subliminales para hacer valer las creencias positivas y felicitar a los cambios de conciencia que están haciendo a sí mismo – para asegurarse de que todo su cuerpo, mente, y la mente inconsciente están todos trabajando hacia el mismo objetivo.

Tiger Woods ha utilizado también famoso mensajes subliminales para mejorar su atención y concentración en su juego de golf. Spielberg también ha sido citado como el uso de mensajes subliminales, así como muchas otras personas de éxito tienen el fin de concentrar la mente en sus objetivos.

Mensajes subliminales ha sido utilizado por muchas personas que han tenido mucho éxito en su campo, y logró los más altos niveles de éxito. Su éxito no ha sido el único hasta el uso de mensajes subliminales, pero es sólo una herramienta que han utilizado para aprovechar el poder de su mente subconsciente – para darles la forma de pensar de un gran triunfador, asegúrese de que vaya todo nuestro para el éxito, pero en última instancia, para obtener una ventaja sobre sus competidores.

Mensajes subliminales no es para todos. Si usted está buscando una solución inmediata a su problema, o no están dispuestos a hacer cualquier trabajo usted mismo a continuación, los mensajes subliminales no funcionan para usted, pero si usted está impulsado, ambicioso y realmente quiere sobresalir en su vida y lograr objetivos específicos, entonces los mensajes subliminales se complementan y este trabajo por usted.

cómo manejar el estrés en el lugar de trabajo

El estrés en el lugar de trabajo puede ser una pesadilla diaria para muchas personas. Según el Instituto Nacional de Seguridad Ocupacional y Salud, los estudios muestran que el número de estadounidenses que están “extremadamente estresado en el trabajo” es entre el 29% y el 40%. Un estudio realizado por About.com informó que: “La mitad de los encuestados está muy estresado en el trabajo que se sienten cercanas o consumidos por el agotamiento casi todo el tiempo.” Debido a conseguir un trabajo menor estrés no es una opción realista para todo el mundo, es imperativo para muchos para aprender a manejar el estrés en el lugar de trabajo.

Para sobrellevar mejor un día en la oficina, no olvide seguir generales de lucha contra el estrés consejos como dormir lo suficiente, comer bien, meditar, y sobre-todo autocuidado (higiene, asegurándose de que sus necesidades son satisfechas, etc). Controlar el estrés en el lugar de trabajo se inicia con la gestión de su día a día el estrés en primer lugar. Dedique tiempo cada día para un baño relajante, un paseo por la naturaleza o en bicicleta, la lectura en silencio, jugando con una mascota, o haciendo una afición especial te quiero.

Si su viaje es una gran parte de su estrés laboral, averiguar lo que usted puede hacer para aliviar la tensión. ¿Hay un tren de cercanías que usted puede tomar su lugar? ¿Puedes compartir el viaje? ¿Se puede conseguir un coche diferente? Puedes actualizar tu equipo estéreo del coche y poner en el aire acondicionado? Lo escuchar libros en cinta o meditaciones guiadas ayudarle mejor mentalmente ocupar durante el viaje? ¿Se puede transferir a una oficina más cerca? Controlar el estrés en el lugar de trabajo resultará difícil si, en el momento de llegar al trabajo cada mañana, ya está frito y agotado.

Después de fichar, trate de pensar en positivo y rodearse de la bondad, la tranquilidad, y las cosas y la gente le gusta tanto como sea posible. Algunas de las estrategias específicas de trabajo para abordar el estrés en el lugar de trabajo son: no tomar responsabilidades adicionales más allá de lo que se les paga para hacerlo, tenga cuidado de no participar en chismes, mantenga sus opiniones personales sobre la religión y la política a ti mismo, estar organizados, asegúrese su jefe o su empresa le ha proporcionado la adecuada puesta en marcha y equipamiento necesario para llevar a cabo sus tareas, y hacer de su espacio de trabajo sea lo más cómoda posible (traer un colchón de apoyo para la espalda lumbar para la silla o llevar un ventilador oscilante, por ejemplo ).

Algunos otros consejos útiles para aliviar el estrés en el lugar de trabajo incluyen salir de la oficina y lejos de sus compañeros de trabajo, supervisores, teléfonos que suenan, los clientes, y así sucesivamente en cada oportunidad disponible – ir fuera para el almuerzo, tomar una caminata durante su pausa, saltar fiestas de la oficina. Otro consejo a tener en cuenta es mantener “perfeccionismo” y la multitarea en jaque. No se sobre-extiende.

Para volver al principio de este artículo, si usted siente que absolutamente detestan su trabajo, pero no puede salir, se pregunta ¿por qué? Lo más probable es que la mayoría de la sensación de que no se puede dejar en su cabeza. Así que usted puede enfrentar un recorte salarial, una pérdida de “ranking oficina”, o tal vez usted tiene un agujero en su hoja de vida … pero lo que es más importante: su felicidad o lo que le está atando a su lugar de trabajo estresante actual? Nunca está de más buscar en los anuncios clasificados de cada mañana para ver qué puestos de trabajo están disponibles. Usted puede ser agradablemente sorprendido! No deje que el estrés en el lugar de trabajo lentamente carcomen su vida.

en busca de sí mismo

El ser humano es un templo de la Divinidad.

La vida sigue. Usted puede optar por dejar que la vida fluya o se atasque y simplemente seguir haciendo girar las ruedas. Cada día ofrece una oportunidad de ver la brighterside de la vida y disfrutar de ella. Cada día es una oportunidad para conectarse con su divinidad. Cada día anuncia un nuevo comienzo. Usted tiene que ser parte de ella.

El mundo nunca se detiene. Llega un momento en batallas que antes eran críticos ya no encabezan la lista de prioridades. Es decir, si ustedes aprenden a reconciliarse con el pasado, resolver las preciosas lecciones y seguir adelante.

Toma el control de tu vida, te validar, honrar y respetar a su ser y, sobre todo, ama a sí mismo. No se trata de ser agresivo, dominante y siempre en control y confrontación. No se trata de ser egocéntrico.

Lejos de ello. Se trata de ofrecer una mayor compatibilidad usted en una relación. Hay golpes inevitables en cualquier relación, problema inevitable caídas y pitfalls.No dura para siempre. Tiene que haber una manera de ajustar las velas y disfrutar de la brisa, no se pierda en la tormenta.

Hacer un balance de su vida. ¿Cuáles son sus ilusiones? ¿Cuál es su realidad? ¿Cómo lidiar con el fracaso, las decepciones y el estrés de otros elementos thatfuel? ¿Usted apenas hacer frente, en su mayoría en un modo de gestión de crisis? ¿Qué se puede hacer?

A veces, el propio mundo, las esperanzas y los sueños de una venirse con una gran explosión, una gran sacudida de la vida. Esta es una oportunidad para dar un gran salto de fe, para crecer y fortalecer su confianza en sí mismo que se está erosionando. Adelante sin miedo. El miedo puede ser paralizante. Moverse en lugar de otro con confianza en sí mismo. Ten fe en ti mismo. La fe es duradera.

Coge la oportunidad de aprovechar el poder del río del conocimiento ya fluye a través de tu ser, para dar el primer paso para levantarse y pasar a la siguiente fase. Es hora de dejar ir y realmente dejar ir. Aferrarse a la pérdida de personal se acumula poderosos bloques negativos, estos combustibles ira, dolor, amargura, la venganza, la desconfianza, la confrontación, erosiona la confianza en sí mismo-todas las energías negativas, pero muy potente. Con el tiempo, la acumulación de éstos hacer mella en su salud.

¿Por qué permitir una influencia negativa a llamar a la puerta? Hirientes cuestiones tienden a distancia y forgotten.over time.Why morar en ellos, la energía negativa se vuelve muy poderosa y adquiere vida propia. ¿Para qué sirve? NADA.

Tome la paz sobre la miseria en cualquier día ya cualquier hora. En un mundo de confusión, el engaño, la hipocresía y la insensibilidad por no hablar de la lucha con los demonios internos, la paz puede ser difícil de alcanzar. Cree en el poder del amor y la paz. Amarse a sí mismo
primero mejora la capacidad de compartir ese amor con los demás.

Fortalecer su poder personal. Nutre tu espíritu, déjalo producir un conocimiento profundo, por lo tanto, la perspectiva. Buscar profundamente dentro, sacar el brillo dentro de su alma, deja que irradian alegría y la paz. Ayude a hacer de este mundo uno mejor.

final

la verdadera naturaleza de lo que realmente eres nada en absoluto

La verdadera naturaleza de lo que realmente eres es nada en absoluto. En la experiencia de ser algo, que se aleja de este estado de la nada.

No es posible la experiencia de ser nada para que la realización es un estado del ser. En el mundo de la nada absoluta o no hay ser. La conciencia, es la nada es algo, “Yo soy” esto o aquello. La conciencia es un lugar en el tiempo, la atención del Estado nada que desee experimentar algo. Como individuo de esa nada que elegir entre todas las posibilidades del ser. Su enfoque en la vida física se mueve de una experiencia a otra y sólo se puede experimentar una cosa a la vez. Por ejemplo, puede ser un hombre, un padre, empleado, esposo, amante y cualquier número de cosas, pero cuando el foco de su atención es en ser un padre-en ese momento experimenta nada más. Pero eso no significa que todas las cosas que otras personas no son válidos o no existen-que hacen.

Todas las cosas existen simultáneamente en el mismo tiempo y en el espacio-es sólo su cambio de enfoque hacia atrás y adelante de uno a otro que crea la ilusión. Desde el estado de la nada a la experiencia del ser, se llama conciencia. En un momento determinado del día que van y vienen de un estado a otro. Durante el tiempo de sueño la mente está activa en otro ámbito de la experiencia o de ser llamados soñando.

Conscientemente se ejecuta un script o jugando un rollo. Nunca se puede experimentar el ser nada, porque tu mente cree que es algo, por lo que es en los momentos de no-tiempo que usted está en su estado verdadero y no hay tiempo, no se puede medir por la mente consciente.

Está dentro de la experiencia de este satsang uno puede realmente apreciar la experiencia de la vida física como un estado alterado. Porque todos venimos de la nada, por lo tanto estamos todos conectados a la misma y son realmente una conciencia experimentar la individualidad. En esta toma de conciencia de “una sola mente”, no hay víctimas como todos los individuos cooperan para crear una sola circunstancia o experiencia.

A pesar de que nunca se puede experimentar conscientemente el estado de ser nada, cuando uno se imagina, es fácil ver la maravilla de ser consciente y experimentar la realidad física. En términos humanos, hace que la experiencia sea más fácil, porque todas las experiencias son elecciones-realizado.

En el estado de la nada, no hay opciones porque, por supuesto, no hay nada que elegir. Es sólo cuando uno contempla opciones en el estado de conciencia podemos apreciar lo milagroso que es. Es fácil ver por qué la conciencia misma es una adicción.

Un recién nacido se conoce como nada y como crece es de asombro constante de su entorno. Luego, a medida que envejece y comienza a olvidar lo que es, aprende a ser algo. Desde su cuna se puede mirar por la ventana y imaginarse a sí mismo como el perro, el pájaro, el árbol. Entonces gravedad fija adentro y aprende lo que las imágenes de sus padres lo son.

La paradoja es que no son realmente nada y todo a la vez-usted mismo elija lo que desea experimentar en algún nivel de su conciencia. Debido a que está inventando todo-no hay límites en cuanto a lo que usted puede experimentar. Su vida transcurre en la conciencia de pasado y que se elija nuevo. Conozca todas las personas que entren a tu vida en cualquier momento, son diferentes aspectos de ti mismo-ahí para ayudarle a experimentar lo que usted desea. No eres nada, experimentando algo, desde más de una perspectiva, se separaron, pero no separados. En su estado de ser-ser lo que usted desea.

El ser espiritual, inteligente y toma de conciencia no tienen relevancia en el estado de la nada. Se trata simplemente de secuencias de comandos que están siguiendo en su estado consciente. Por ejemplo, usted está jugando el rol de un aprendizaje individual para convertirse en espiritual y es lo que está experimentando. No se puede ser espiritual, mientras que usted está aprendiendo a ser así. La espiritualidad es un estado del ser. Pero, a su verdadero estado de este programa que se está ejecutando no tiene sentido. De hecho, lo que todas estas cosas es obligarse a sí mismo lejos de su verdadero estado de la nada. Ser espiritual es no ser nada. Todos sus sistemas de creencias acerca de lo que sucede cuando usted deja la experiencia física no tienen sentido y que se están perdiendo de la verdadera experiencia de la vida física. Usted vino a este mundo para experimentar el ser físico, y durante su estancia aquí se contempla es nada nuevo.

Sería lo mismo que tener una salida nocturna en la ciudad. Tiene una muy buena comida, asistir a una película y durante esta excursión usted está pensando en el trabajo y la planificación de las cosas que hay que hacer en el país-se ha perdido todo el sentido de la velada!

Pensando en el más allá no cambia su experiencia una vez que llegue allí, en la nada, no hay experiencia. El único beneficio físico a este entendimiento es la comprensión de lo emocionante, embriagador atractivo y esta es la vida.

Viniendo de un reino de la nada a las experiencias físicas pueden ser abrumadores para muchos. Algunos optan por regresar temprano, mientras que otros no pueden tener suficiente. Algunos simplemente sumergir sus pies en la piscina de la vida un par de veces, mientras que otros hundir pulg

Muchos de nosotros practicar la espiritualidad, moviéndose hacia la iluminación o elevarnos hasta de la vida física con el fin de evitarlo. Queremos estar cerca, pero no involucrados-los observadores de las circunstancias de la vida, pero no participantes. Para algunos es sólo un negocio, la idea se vende bien. La conciencia espiritual es sólo una apreciación de lo que ya lo están haciendo muy bien.

No eres más que experimentar algo y ese algo es lo que usted elige y que sólo tiene sentido para usted. Usted viene de un reino de la no-elección a uno de todo lo que es una elección. Usted presenta la vida y sus circunstancias son testimonio de cómo lo percibes y las opciones que usted ha hecho. Usted no es una víctima-que son una serie de buenas decisiones y pobres.

Si usted sueña con nada, no lo conseguirá. Hagas lo que constantemente imaginar-que va a experimentar. Este poder que poseen es absoluta!

La esperanza de una vida futura no puede realizarse hasta que te das cuenta de que lo creará. Lo están creando ahora, lo están experimentando ahora, y continuará hasta que ya no desea. Y usted volver y hacerlo una y otra vez. Usted es el creador y la creación.

Desde el reino de la nada sale todo y todo es lo único que se puede experimentar.

la elección de un organizador profesional

Organizador Profesional se están convirtiendo cada vez más popular, por una razón muy buena.

La última década ha sido testigo de la vida se vuelven cada vez más sofisticado y mucho menos trabajo intensivo para la mayoría de nosotros. Si usted quiere conseguir y mantenerse a la vanguardia, hacen uso de los servicios de organizador profesional, o lo que yo llamo ‘servicios de eficiencia.

Nos externalizar las tareas más y más en nuestra casa a otras empresas como si nuestra vida en el hogar era un negocio. Algunos de los servicios de eficiencia que es probable que utilice incluyen: Servicios de abastecimiento, lavado de coches, lavandería, mantenimiento de la casa varias, etc

Ahora más de nosotros puede darse el lujo de esas tareas a ser atendidos por otros, ¿qué queda para nosotros? ¿Cómo podemos usar nuestro dinero para maximizar la oportunidad de nuestro tiempo? Ahí es donde los organizadores profesionales vienen pulg

Imagine lo que un organizador profesional que trabaja para usted puede hacer por su organización personal. Todo viene de la organización. Como organizador profesional que consultar con muchas personas para organizar todo en su vida, organizar metas, organizar su casa, organizar el tiempo, etc He elegido tres consejos básicos para ayudarle a elegir un organizador profesional que sea adecuado para usted.

Esto puede parecer extraño, pero creo que la habilidad de escuchar es una de las más importantes que un buen organizador profesional puede tener. Si el organizador profesional puede no total y completamente a escuchar todo lo que eres y de dónde vienes nunca serán capaces de llevar a un nivel de organización personal que le satisface.

La elección de un organizador profesional puede ser una causa de ansiedad en sí, lo que contradice el punto de los servicios de la organización. Así que aquí están algunos consejos de expertos clave de un organizador profesional, sobre cómo usted puede elegir un buen organizador profesional para su propio estilo y su forma de hacer las cosas.

Haga una lista de los 10 más o menos organizadores profesionales al hacer una búsqueda en línea o en un directorio telefónico. Póngase en contacto con ellos por teléfono o correo electrónico y hacerles saber que está entrando en contacto 9 otros para encontrar una adecuada para usted. Esto les permite saber que no se puede “venta agresiva” usted.

Eche un vistazo a su página web, leer algunos de sus artículos, y leer su correo electrónico de respuesta o escucharlos por teléfono. Dígales que usted todavía tiene los otros contactar antes de tomar su decisión. Un organizador profesional de buena voluntad de aprobar su enfoque organizado.

En la lista de control que necesita para anotar en ‘¡Qué bueno que te escuche y escucharlos fuera “. “Qué interesante y reflexivo son los productos y los artículos son”. ¿Cómo son respuesta por correo electrónico hizo sentir sobre ellos “.

Esos tres factores por sí solo te dará lo suficiente para ser capaz de hacer por lo menos una lista corta y te podría ayudar a elegir un organizador profesional en ningún momento a todos.

En la vida moderna creo que el tiempo llega a ser tan valioso para el potencial de oportunidades y experiencias de vida tiene para ofrecer. El uso de un organizador profesional le permitirá maximizar las oportunidades de vida que usted puede tomar ventaja de.

un programa de desarrollo de liderazgo para dominar cinco habilidades cruciales

El liderazgo es como estar embarazada. No se puede ser un poco de un líder. O eres un líder o no lo eres.

Mucho se ha escrito sobre lo que hace un buen líder. Una amplia investigación sobre los líderes probados por Target Training International durante un número de años determinado cinco líderes de habilidades blandas tienen en común. La excelencia en el liderazgo incluye el dominio de estas habilidades:

-Habilidades Interpersonales
-Influir en los demás
-Meta logro
-Personal de rendición de cuentas
Auto-gestión

habilidades interpersonales

Los líderes han dominado el arte de relacionarse e interactuar con los demás. Ellos entienden lo que “hace que la gente marque” al conocer sus estilos de comportamiento y la comunicación y los valores / actitudes. Ellos saben qué decir y hacer para motivar a los individuos.

Ellos saben cómo desarrollar relaciones positivas con una amplia gama de personas. Ellos se preocupan por lo que los demás dicen y escuchar activamente. Ellos no están pensando en lo que van a decir a continuación, cuando alguien está hablando. Líderes de dar su opinión, hacer preguntas, y reformular lo que la gente dice.

Buenas habilidades interpersonales son fundamentales para generar confianza y respeto por los líderes para ser eficaz.

influir en los demás

Los líderes tienen la capacidad de afectar personalmente las acciones de otras personas, decisiones, pensamientos y opiniones. Son maestros en la construcción de un equipo que va a seguir. Ellos saben cómo obtener el compromiso de los demás. Líderes lograr estas cosas por ser una persona confiable, ético y confiable. La gente sabe que los líderes están detrás de lo que dicen y estará allí cuando sea necesario.

Los líderes también han dominado las habilidades de presentación. Pueden dar una charla en cualquier momento, ya que son la educación-concentrados y tienen una riqueza de conocimiento sobre una variedad de temas.

metas de logro

Los líderes tienen una visión clara de lo que quiere lograr y lo hacen de una manera oportuna. Planean estrategias para lograr los resultados deseados y tienen objetivos SMART:

-Específica
-Medible
-Alcanzable
-Realista
Oportuna-

Los líderes utilizan el trabajo en equipo para lograr sus objetivos, aprovechando las fortalezas de cada miembro de su equipo. Ellos saben cómo delegar incluso cuando creen que pueden hacerlo por sí mismos mejor.

Los líderes están siempre “en el blanco”; están ajustando constantemente y hacer correcciones de rumbo para lograr los resultados deseados. Comienzan con el fin en mente.

responsabilidad personal

Líderes aceptar la responsabilidad personal por las consecuencias de sus acciones y decisiones. No juegan el “juego de la culpa”, o el “. Si juego solo”, o el “sí, pero juego.” Se quedan comprometidos con sus objetivos incluso cuando cometen errores o malas decisiones

Líderes de predicar con el ejemplo, no por órdenes a la gente a seguirlos. Ellos saben que las acciones, de hecho, son más elocuentes que las palabras.

autogestión

Te das cuenta de que no estamos diciendo “gestión del tiempo”. Stephen Covey dice que no hay tal cosa como la gestión del tiempo, es todo acerca de la gestión de uno mismo – ¿qué vamos a hacer con el tiempo que tenemos.

Los líderes saben cómo priorizar y completar las tareas para alcanzar los resultados deseados. Se las arreglan ellos mismos y sus actividades, saben hacia dónde quieren ir. Los líderes están seguros del éxito, sino mantener su aplomo y compostura bajo el fuego. Ellos concentrarse en alcanzar las metas de una manera eficiente, organizado, e innovadores.

Los líderes están constantemente trabajando en la superación personal, la reflexión y el aprendizaje continuo.

Es posible desarrollar estas habilidades cinco por su cuenta oa través de la formación. Sin embargo, la mejor manera de desarrollar sus habilidades de liderazgo es con un mentor. Idealmente, usted y su mentor trabajará a través de un programa específicamente diseñado para ayudarle a dominar estas cinco áreas cruciales de liderazgo.

No hay que esperar para dominar estas cinco habilidades en un corto tiempo. Un oficial mentor-discípulo programa debe tomar de seis meses a un año en completarse.

Un colega mío, Randy Widrick, dice: “Si usted piensa que usted es un líder, pero nadie está siguiendo, no eres más que dar un paseo”.

liderazgo expuesto las cosas que creías saber sobre el liderazgo

Mucho se ha escrito sobre el liderazgo: reglas, punteros, estilos, y las biografías de líderes inspiradores largo de la historia mundial. Pero hay ciertas ideas de liderazgo que nosotros mismos no logran reconocer y realizar en el curso de la lectura de libros. He aquí una breve lista de las cosas que creías saber sobre el liderazgo.

1. Los líderes vienen en diferentes sabores.

Hay diferentes tipos de líderes y probablemente se encuentre con más de un tipo en su vida. Los líderes formales son aquellos que elegimos en posiciones u oficinas, como los senadores, diputados y presidentes de los clubes locales. Los líderes informales o los que nos admiran por su sabiduría y experiencia, como en el caso de los ancianos de una tribu, o nuestros abuelos, o en virtud de su experiencia y contribución en un campo determinado, como Albert Einstein en el campo de Física Teórica y Leonardo da Vinci en el campo de las Artes. Los líderes formales e informales practican una combinación de estilos de liderazgo.

• Lewin tres estilos básicos de liderazgo – autoritario, participativo, y delegativas
• Likert de cuatro estilos de liderazgo – explotador autoritario, benevolente de consulta autorizada, y participativas
• Goleman seis estilos de liderazgo emocionales – visionario, coaching, afiliativo, democrático, marcapasos, y el mando.

2. El liderazgo es un proceso de devenir.

Aunque algunas personas parecen haber nacido con cualidades innatas de liderazgo, sin el ambiente adecuado y la exposición, es posible que no logran desarrollar todo su potencial. Así como aprender a andar en bicicleta, también puede aprender a ser un líder y perfeccionar sus habilidades de liderazgo. El conocimiento de las teorías de liderazgo y habilidades pueden ser formalmente adquirida mediante la inscripción en los seminarios de liderazgo, talleres y conferencias. Las interacciones diarias con personas proporcionan la oportunidad de observar y poner en práctica las teorías de liderazgo. En conjunto, el aprendizaje formal e informal le ayudará a ganar actitudes de liderazgo, obtener una visión de liderazgo, y avanzar así en el ciclo de aprendizaje. No te conviertes en un líder en un día y parar. La formación continua es importante para convertirse en un buen líder para cada día trae nuevas experiencias que ponen sus conocimientos, habilidades y actitudes para una prueba.

3. El liderazgo comienza con usted.

La mejor manera de desarrollar cualidades de liderazgo es aplicarlo a su propia vida. Como un adagio dice “acción habla más fuerte que las palabras.” Los líderes están siempre en el candelero. Tenga en cuenta que su credibilidad como líder depende mucho de sus acciones: su interacción con su familia, amigos y compañeros de trabajo, su manera de manejar sus responsabilidades personales y organizacionales, e incluso la forma de hablar con el vendedor de periódicos en todo el calle. Acciones repetidas se convierten en hábitos. Los hábitos, a su vez formar el carácter de una persona. Libro de Steven Covey titulado Los 7 Hábitos de la Gente Altamente Efectiva proporciona buenas ideas sobre cómo se puede lograr el liderazgo personal.

4. El liderazgo es compartido.

El liderazgo no es la única responsabilidad de una sola persona, sino más bien una responsabilidad compartida entre los miembros de un equipo emergente. Un líder pertenece a un grupo. Cada miembro tiene responsabilidades que cumplir. Posiciones formales de liderazgo son meramente responsabilidades adicionales además de sus responsabilidades como miembros del equipo. El liderazgo efectivo requiere que los miembros hacer su parte del trabajo. Comenzando como un mero grupo de individuos, miembros y líderes de trabajar hacia la formación de un equipo eficaz. En este sentido, la interacción social juega un papel importante en el liderazgo. Para aprender a trabajar juntos requiere una gran cantidad de confianza entre y entre los líderes y miembros de un equipo emergente. La confianza se basa en hechos y no simplemente en palabras. Cuando exista el respeto mutuo, la confianza y la confianza se fomenta construye.

5. Estilos de liderazgo dependerá de la situación.

¿Cómo es que funciona la dictadura de Singapur, pero no en los Estados Unidos de América? Aparte de la cultura, las creencias, sistema de valores, y la forma de gobierno, la situación actual de un país también afecta a los estilos de liderazgo utilizados por sus líderes formales. No hay una regla que sólo un estilo se puede utilizar. La mayor parte del tiempo, los líderes de emplear una combinación de los estilos de liderazgo dependiendo de la situación. En situaciones de emergencia, tales como los períodos de guerra y las calamidades, la toma de decisiones es una cuestión de vida o muerte. Por lo tanto, el líder de una nación no puede permitirse el lujo de consultar con todos los departamentos para llegar a decisiones cruciales. El caso es diferente, por supuesto, en tiempos de paz y el orden — diferentes sectores y otras ramas del gobierno pueden interactuar libremente y participar en el gobierno. Otro ejemplo es el de las organizaciones líderes. Cuando los empleados son altamente motivado y competente, una combinación de altos estilos participativos delegativas y moderadas de liderazgo es el más apropiado. Pero si el personal tiene competencia bajo y un bajo compromiso, una combinación de alto entrenar, apoyar a alta, y el comportamiento de alto dirigir a los líderes de la organización se requiere.

Ahora que se recuerda estas cosas, tenga en cuenta que siempre hay ideas que creemos que ya sabemos, los conceptos que damos por sentado, pero en realidad son las ideas más útiles de liderazgo.

mejor eliminar el estrés de los hombres

¿Cómo relajarse hombres? ¿Comparten las mismas actividades con las mujeres? ¿Es necesario que se establecen en la cerveza sólo para poder llegar a ser libre de estrés?

Definitivamente es, el AM muy importante para los chicos a sentirse completamente relajado después de que se encuentren en un ambiente muy estresante. Al igual que cualquier persona, también son propensos a enfermarse si no son capaces de controlar su nivel de estrés.

Estos son algunos consejos que puede seguir:

Realice algunos ejercicios. Usted puede ir mejor con el estrés si siempre va a ejercer. El ejercicio puede hacer que su cuerpo más resistente. Por lo tanto, es menos susceptible a enfermarse. También don, AOT ser golpeado por el estrés de inmediato. Usted don, AOT inmediatamente se siente cansado. Por otra parte, cuando se hace ejercicio, usted puede sentir que los músculos completamente relajados después. Uno de los signos básicos de alto nivel de estrés es cuando usted tiene muy tensos nervios.

Don, AOT hacer el trabajo en casa. Los hombres tienen una tendencia a llevar a sus puestos de trabajo en sus propios hogares, sobre todo si no son más que viven solas. ¿Qué hacer entonces? Lo que ellos no saben es que están creando un ambiente insalubre como en su propia casa.

Llegará un momento en que, el AM va a ser difícil para que usted pueda distinguir entre el trabajo y el juego. Por lo tanto, el momento en que salga de la oficina, cambie a la modalidad y personal que don, AOT pensar en el trabajo hasta el día siguiente.

Viajar. Los hombres aman viajar, ya pesar de que, el AM muy caro, que, el AM una de las mejor el estrés busters disponible. Los lugares y culturas diferentes que se reunirá cada vez que, Aore en el camino le dará una nueva perspectiva sobre la vida, por lo que don, AOT se acercan demasiado absorto en una sola cosa, como el trabajo. ¿Qué, el AM más, puedes conocer a un buen número de hombres y mujeres interesantes que van a hacer que su viaje sea inolvidable.

Tome un vaso de vino. En lugar de botellas de cerveza, ¿por qué don, AOT tiene un vaso de vino? El vino tinto, por su parte, es bueno para el corazón, que normalmente lleva la peor parte de la tensión. El vino tinto contiene resveratrol de la uva, que protegen el corazón de las enfermedades cardiovasculares. Para hacer la noche más inspirador, puede tener música suave de fondo o estar en una cena con velas con alguien.

Medita. Es, el AM no sólo a las mujeres que meditan. De hecho, hay más hombres que están participando en programas de ejercicios como el yoga y Pilates. En la meditación que son capaces de despejar su mente de un montón de cosas, para que pueda tener una mejor idea de idea y propósito. Con la respiración adecuada, usted puede relajarse muy bien.

En el proceso también se puede hacer uso de mensajes subliminales o afirmaciones. El estrés también puede ser causada por una gran cantidad de emociones y pensamientos negativos, que debe ser capaz de deshacerse de inmediato. Aquí es donde los mensajes subliminales vienen pulg

Los mensajes subliminales pueden ayudar a cambiar su idea actual sobre la vida poniendo en pensamientos positivos. Se puede hablar de los siguientes:

Estoy batiendo el estrés de mi vida.
I don, AOT bienvenida destaca en mi vida.
Estoy poniendo pensamientos felices en mi mente.