cómo dejar de ser un comprador compulsivo

“No se puede mantener fuera de problemas por gastar más de lo que gana.”
— Abraham lincoln
Muchos de nosotros somos incapaces de resistirse a las compras compulsivas impulsos. Estamos maltratados por ellos y, a menudo impulsados ??por ellos a actos irracionales de la compra. Desobedecer ellos conlleva la destrucción total de la psique. Pero ¿sabía usted que en realidad se puede hacer frente a estos brutos y asustar a retirarse?
Su incapacidad básica para resistirse a ellas surge del hecho de que si no dan, van a persistir, y para ti es como tener un vuelo en círculos hornet su sala de estar.

Introduzca la táctica atención, su energía hornet-swatter. He aquí cómo se usa:
1. La próxima vez que un impulso de compras (que es básicamente un pensamiento) surge,
recordar que el pensamiento es un objeto, y usted es el único que
es consciente de ello.
2. Que el pensamiento de compras existen en su presencia. No trate de
suprimirlo o para que persista.
3. No ceder a ella.
4. Es irritante persistirá.
5. Sigue viendo. Que persisten. No se preocupe por eso;
el pensamiento es inofensivo, que se quede todo el tiempo que quiera.
6. No ceder a ella.
7. Continúe con las demás tareas de su día.
8. Que persisten durante horas, días o lo que sea.
9. Por último, se dará por vencido y se van, porque su cerebro se dará cuenta de que está hablando a una pared.
10. Aclarar y repetir para la compra de otros tres impulsos.
11. La próxima vez que tengas un pensamiento de compras, recuerde que usted es
ahora capaz de no ceder a ella, y decidir si desea
ceder o no de su nueva posición de fuerza, no por miedo como
antes de que lo haría.
12. Actuar de acuerdo con su decisión.

Si usted sigue estos pasos con diligencia, su patrón de gasto y su vida cambiará significativamente para mejor.

Tip extra Importante: Cuando sientas ira que se acerca, usted puede utilizar la táctica de la atención plena mismo para evitar un comportamiento impetuoso que te puedas arrepentir más tarde.

Para tu libertad mental y económico!