¿por qué las cosas autoayuda que compró no funciona el ingrediente secreto que falta a la información de autoayuda

Lo despidieron todo y ha comprado libros de autoayuda, cintas, CD para reproducir en tu coche o mientras sales a correr, lo que sea. Usted los ha comprado en todo tipo de temas, relacionados con una o más áreas por lo general de su vida que usted conoce necesita mejorar. Estás frustrado ahora que lo que has oído o leído no parece estar sucediendo para usted. Nada está cambiando!

La primera vez que escuché la recomendación de su mejor amigo de ese libro en las relaciones, que sonaba como una gran idea …. En realidad fui a la librería de conseguirlo. Uno lee la portada, la espalda, incluso las solapas por dentro, y he jazzed sobre él – “This is it” que piensa, “¡Esto es lo que he necesitado a lo largo de” Un mes más tarde, la portada del libro está apagado , el libro está boca abajo en su cama, cubierto de polvo.

¿Qué pasa aquí? Bueno, no tirar nada todavía! Estás solo faltaba un ingrediente vital. Tú eres en realidad “tan cerca” de usar y beneficiarse de esas cosas de auto-ayuda que gastó su dinero duramente ganado en.

Soy grande en algo de auto-ayuda, que es un poco extraño, teniendo en cuenta que era un terapeuta de salud mental; mis ingresos dependían de las personas que necesitan mi ayuda. ¿Por qué demonios iba yo a darle a la gente que trabajaba con cualquier otra cosa que no sea tiempo de la sesión a mejorar, al venir a verme fue mi vida? Personas cínicas no lo vas a creer, pero la mayoría de nosotros se metió en las profesiones de ayuda no para hacer dinero, sino para ayudar a otros. Probablemente me hizo perder clientes a un libro de auto-ayuda o un vídeo, pero no me molestó un poco: Mira, yo sabía que la vida se vive ahí fuera en el mundo real, no la pequeña oficina donde la gente venía en busca de ayuda. Todos nosotros necesitamos toda la ayuda que podamos conseguir en el mundo real!

Una de las primeras cosas que hice con la mayoría de las personas es ayudarles a ganar confianza y fe en ayudarse a sí mismos. Yo no podía salir por la puerta con ellos, tenían que ayudarse a sí mismos para funcionar y mejorar. Autoayuda información era obviamente una valiosa adición a la terapia ..

Nunca me hizo pensar que podía “hacer todo” para cualquier cliente, de todos modos, no importa cuál era el problema. Yo era una persona que sabía “X” cantidad sobre lo que estaba mal – ansiedad, depresión, problemas de aprendizaje, problemas de adaptación. Todo el mundo tenía múltiples áreas de sus vidas afectadas por estos problemas – la vida cotidiana, la familia, la carrera, la salud financiera, espiritual, mental, emocional y físico …. Una hora a la semana no se va a cortar en términos de ayuda real. Así que siempre trató de “over-deliver” y asegurarse de que salió por la puerta con mucho que hacer, incluyendo la búsqueda de orientación y autoayuda de usarla.

Resulta a menudo que la gente no invertir el tiempo necesario para la vida y la autosuperación. Habían llegado una hora a la semana para hablar de las cosas, pero no aplicar lo aprendido a la vida fuera de la oficina. Habían comprar los libros de autoayuda y otros medios de comunicación que recomienda, pero no leer o utilizarlos. De lo que era casi siempre relacionados con TIEMPO. La última cosa en su lista de tareas pendientes? La superación personal. (Eso me asombra;. Creo que son nuestro mayor recurso) Lo sé, lo sé, “Life” se hace cargo y todo lo demás se convierte en una prioridad frente a lo que realmente hacer su vida mejor.

Así que lo hice mi misión para convencer a los clientes de que su vida iba a mejorar y que podría dejar la terapia si tomaban las sugerencias y medidas de autoayuda que les di. ¿Sabes una cosa? La gente que hizo que – usando las sugerencias – mejor que nunca, la terapia de la izquierda y pasó a una vida más feliz!

¿Cuál era su secreto? Esa gente hizo algo con la información que les dieron y lo que han leído o escuchado-Lo que hizo la diferencia?

La respuesta – El ingrediente secreto que estoy hablando – que la información ayuda más auto falta – es más asombroso de lo que podía imaginar, porque es muy muy simple! Encontraron una manera de empezar y mantener ese primer impulso va. Suena ridículamente simple, ¿no es así? La dilación es la principal causa de fracaso! Usted no puede tener éxito si no se inicia, ¿verdad? La clave para sacar el máximo partido de la información de auto-ayuda está comenzando las acciones sugeridas y descubrir cómo mantenerlo en marcha .. Me di cuenta después de un año de preguntar a la gente si lo hicieran lecturas y pasos en la información de la autoayuda que les di y conseguir un “no” todo el tiempo, que era mejor averiguar lo que estaba pasando. No se trataba de personas voluntariosas o rebelde. Querían estar mejor y sabía que debía tomar una decisión. La respuesta del 90% de los casos fue que no era capaz de empezar y el 10% que tenía a empezar, simplemente no podía mantenerlo en marcha.

¡Ajá! Así que ahora usted tiene la respuesta, el ingrediente que falta, y es simple. Tener la respuesta que usted obtiene en el camino hacia una solución, ¿no? La solución final es encontrar la manera de conseguirse comenzado en la información de auto-ayuda que te dan y la mejor manera de mantener el progreso a la una de empezar.

Esto es un comienzo en lo que debe hacer – Hágase estas preguntas:

1. Estoy claro en qué área que necesito para trabajar? (¿Crees que es dinero, tal vez, pero ¿podría ser la rutina agitada, la familia no siempre agradable de comer está arruinando el presupuesto … Así que se relaciona financiera o familiar?)

2. Estoy claro en las sugerencias dadas para trabajar en esa área de mi vida? ¿O es que este sonido autor como si tuvieran un doctorado en Economía y no puedo entender cómo equilibrar un presupuesto de comestibles para 4 niños?

3. ¿Son las sugerencias de la información (libros, audio, video, lo que sea) en realidad “factible” para mí? (Ejemplo: Compré un video de ejercicios que requiere el equipo para hacerlo que no podía permitirse en ese momento, y no había ningún indicio de que en la portada!)

4. ¿Las personas a mi alrededor va a ayudar o tal objeto y no ayuda? ¿Qué puedo hacer al respecto? (Aceptar, ignorar o cambiar de opinión, es mi respuesta!)

5. Lo que en mi interior me impide empezar? Los pensamientos negativos? Fatiga física real? ¿Cómo me deshago de ellos? Lo que funciona mejor para mí? (Hace poco tuve un obstáculo inesperado debido a la fatiga y encontraron bebidas energéticas naturales – agua embotellada enriquecida, fundamentalmente – que estaban casi al instante “cura” – me sorprendió)

Otra cosa que he encontrado es que la auto-ayuda la información es a menudo demasiado complejo y la gente abruma, así que la idea de partida y de comprometerse a algo que detallaba paralizaba!

Bueno, una pregunta más: si se supo que el ejercicio o la cinta libro de auto-ayuda de nuevo, ¿podría empezar a usarlo para ayudar a su vida si tal vez algo en su vida fuera diferente? Por lo general, una cosa que se puede arreglar. Tal vez si tuviera más tiempo, o usted podría pagar el equipo necesario (alguien hizo un par de artículos para mí y he encontrado sustitutos del almacén del dólar para los demás!), Tal vez si contaba con el apoyo de la familia?

Te reto que lo único que tiene que hacer es empezar a trabajar en la superación y va a trabajar para usted si usted trabaja en él. Puede que tenga que volver a leer o escuchar o ver el video. Tal vez usted podría encontrar un autor diferente, que no es tan pesado sobre el diagnóstico de problemas, pero más pesado en las soluciones. Tal vez usted necesita para ir a una clase de ejercicios y conseguir la motivación de otras personas en la misma situación que usted.

Los libros y los CD / DVD ‘s tiene puede no funcionar porque a menudo no se presenta bien en exactamente lo que debe hacer en primer lugar, cómo hacerlo y cómo mantenerlo en marcha! Su información de autoayuda / programa funcionará si se entera de qué hacer primero y dar el primer paso para hacerlo. Una vez que comience, utilice ese impulso de logro para seguir adelante. Cualquier camino se recorre un paso a la vez. No importa cuál sea la velocidad, si sus pasos seguir avanzando, podrás llegar hasta allí!